เรื่องน่าเศร้าของสุขภาพชีวิตคนไทยในปัจจุบัน

โภชานาการที่ผิดหลักคือสาเหตุการเสียชีวิตถึง50%

สาเหตุของการเสียชีวิต
1. โรคหัวใจ
2. โรคมะเร็ง
3. โรคเส้นเลือดตีบ
4. โรคเบาหวาน70 % มีสาเหตุจากโภชนาการ 50% ของการเสียชีวิตด้วยโรคดังกล่าว สามารถแก้ไขได้ด้วยโภชนาการที่ถูกต้ององค์การอนามัยโลกได้ประมาณไว้ล่าสุดว่า ปัจจุบันมีพลโลกที่อ้วนมากถึง 300 ล้านคนและอาจเพิ่มขึ้นอีกเท่าตัวใน 20 ปีข้างหน้า สาเหตุเนื่องจากการปรับเปลี่ยนของวิสัยการกินอยู่ วิถีชีวิต และการงานถือเป็นโรคภัยใหญ่ที่สุดของศตวรรษ โภชนาการที่ผิดหลักได้รับสารอาหารบางอย่างมากเกินไป คาร์โบไฮเดรต(แป้งขัดขาว),น้ำตาล,เกลือ,โปรตีนจากสัตว์,ไขมันสัตว์,คอลเลสเตอรอล,นิโคติน,แอลลกอฮอล์ได้รับสารอาหารบางอย่างน้อยเกินไป วิตามิน,แร่ธาตุต่าง ๆ ,โปรตีนจากพืช,กรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย,กรดไขมันที่จำเป็นต่อร่าง,ใยอาหาร,สมุนไพร,น้ำสะอาดโรคเหล่านี้เกี่ยวข้องกับภาวะโภชนาการแต่ สามารถป้องกันได้ด้วย โภชนาการที่ถูกต้องความอ้วนทำให้เสี่ยงมากขึ้นดังนี้
- อายุขัยสั้นกว่าคนน้ำหนักปกติ 10-100 เปอร์เซ็นต์
- เบาหวานมากกว่าคนปกติ 53 เท่า
- ความดันโลหิตสูงมากกว่าคนปกติ 3 เท่า
- นิ่วในถุงน้ำดี 2-3 เท่าของคนปกติ- โรคหัวใจ และโรคไตเพิ่มขึ้น
- โรคปอดเพิ่มขึ้น
- เวลาผ่าตัดมีความเสี่ยงสูงขึ้น

พร้อมหรือยังครับสำหรับการเปลี่ยนแปลงเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น